Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 96.88g | Prot: 105.99g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Aldi Edelsalami, Hofburger Gouda, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gekochtes Ei, More Nutrition Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Edelsalami, Hofburger Gouda, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gekochtes Ei, Aldi Wiener Würstchen, Möhren, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Apfel, Nektarinen, ESN Fruity Whey Isolate. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Dana Eff's Weight History
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