Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 91.39g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Чиабатта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вязанка Колбаса Докторская, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Пряники. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сливы, Самокат Мороженое Самокат Сливочное с Йогуртом со Вкусом Клубники, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Козельский Живая Сметана 10%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Bonvida Соевый Соус, Midori Лапша Ширатаки, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Other: Персики, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|