Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 40.69g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Lunch: Elma, Ceviz. Dinner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|