Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 95.68g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Ленивый Хачапури . Lunch: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Баклажан, Лук, Чеснок, Олейна Масло Растительное . Dinner: Mixbar Миндаль, Малина, Молочный Родник Биойогурт Белый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|