Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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66 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3375 kcal
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Fat: 105.93g | Prot: 131.76g | Carbs: 467.67g.
Breakfast: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Armonie Fragranti Piada Integrale, Salmone, Pomodori. Dinner: Natur Lieve Passato di Zucca e Carote, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, La Fattoria Bresaola. Snacks/Other: Jocker Snack Patatine Gusto Pomodoro e Basilico, Nestlé Latte Condensato, Albicocche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Succo di Pompelmo, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Puglia Sapori Tarallini, ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. more...
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3261 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 25 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 4 hours, Resting - 1 hour and 2 minutes, Housework - 4 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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