Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 216.54g | Carbs: 227.42g.
Breakfast: SAN Креатин, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Арбуз. Dinner: Помидоры, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|