Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 61.27g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тан Куай Плюс, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Шизандра Эдванс, Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Клеточный Активатор, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Грабли Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Джаганнат Салат Овощной с Киноа. Dinner: Кефир 2,5%, Фарфор Пицца Рыбная. Snacks/Other: Ёбатон Суфле. more...
|
|
286 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|