Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 76.24g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Колбаса Докторская, Milka Печенье Choco Cow. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Паста Карбонара, Садочок Томатный Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|