Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 76.92g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Булочка, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях. Dinner: Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Кабачковые Блины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|