Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 79.27g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Комо Сыр Российский. Lunch: Дыня, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|