Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2014
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142.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 76.34g | Prot: 149.10g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Lunch: Fettreduzierter Cappuccino, REWE Bolognese Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Landliebe Joghurt auf Brombeeren . Dinner: Linessa Schinken Wiener, Linessa Schinken Wiener, Kraft Dressing Kräuter, Zwiebeln, Rote Tomaten, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Kochschinken, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, TiP Roggenvollkornbrot. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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