Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 93.86g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда, Перекресток Авокадо . Lunch: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка с Мясом. Dinner: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Активия Термостатная , Гречка с Мясом, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Магнит Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
•El’mira•'s Weight History
|