Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 88.06g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сметана , Мёд, Шеф Перекресток Сырники с Изюмом. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Хлеб Черный. Dinner: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Tuborg Пиво, Груша. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|