Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 74.43g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Чизкейк Ням, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Домик в деревне Молоко 1,5%, Чизкейк Ням. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|