Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 100.47g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Пп медовик, Грецкие Орехи, Bombbar Топпинг Малина, Гарнец Мука Цельнозерновая, Голубика, Чудское Озеро Сливки 22%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Вологодское Яйцо, Молочный Родник Биойогурт Белый, Малина топпинг. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пп медовик, Распак Сухое Молоко 26%, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное запеченое. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пирог заливной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|