Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 184.09g | Carbs: 253.51g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kauralese, Kahvi. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Ruokakerma Juusto. Dinner: Tomaatit, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Ruokakerma Juusto. Snacks/Other: Pensasmustikka, Sondey Rice Cakes Cheese, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Parsakaali, Tomaatit, Milbona Proteiinivanukas, Friggs Linssikakut Kermaviili & Sipuli. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|