Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 128.10g | Prot: 182.33g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Абрикос, Куриная Печень, Помидоры, Окей Груша Аббат. Lunch: Yomo Йогурт, Свеклы, Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Яйцо, Alpina Творог, Trentin Рикотта, Дикси Слива. Dinner: Vitalat Сыр Скаморца, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Italiamo Asiago Pressato DOP, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Elementaree Руккола, Морковь, Помидоры, Le Insalate Салат, Terra E Vita Шпинат, Рикотта Рикотта, Trentin Рикотта. more...
|
|
616 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 17 minutes, Samsung Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|