|
12:00, Вечером был, только чай с лимоном и мёдом
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 39.46g | Carbs: 142.77g.
Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ряба Майонез Провансаль, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лето Петрушка Свежая, Мёд, Лимон, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Сахар, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сахар, Мёд, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|