Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
52.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 88.94g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Курага, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, Печень Куриная в Сметане, Гречка, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Orion Choco Pie. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|