Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 116.19g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Тимоша Халва, Фишерель Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сметана 15%, Кофе с Молоком без Сахара, SPAR Сырники, Борщ. Dinner: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|