Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 107.72g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 22%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Голубика, Малина топпинг, Молочный Родник Биойогурт Белый, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог заливной, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо , Пп медовик, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|