Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 83.68g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Мёд, Каша Пшенная. Lunch: Хлеб Черный, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе Вареное, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арбуз, Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|