Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 85.17g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Болгарский Перец, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Кальмар Отварной, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|