Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1008 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 37.27g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Arma Zen Farinha de Chia, Mamão Papaia, Natural Life Farinha de Linhaça , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Lunch: Repolho-Roxo, Alface, Legumes Grelhados, Clara de Ovo, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Snacks/Other: Kellogg's Sucrilhos Original. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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natygostosa's Weight History
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