Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 50.06g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Кофе. Lunch: Дикси Нектарины, Обычное Кофе. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Дикси Нектарины, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бразильские Орехи, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|