Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 137.74g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Lunch: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабкины Семечки Семечки, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Нектарин, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|