Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 21.63g | Prot: 57.43g | Carbs: 176.61g.
Lunch: 오이 (껍질제거), 들기름, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 사과, 비트, 당근, 양파, 대파, 김치, 호박, Better Me 플레인 닭가슴살, 대파, Quaker 오트밀 오리지널, 마늘. Afternoon Tea: 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. Dinner: 쥐포, 카스 카스 후레쉬. Snacks/Other: 복숭아, 호두. more...
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steady weight
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