|
Отпуск удался, теперь борюсь с его последствиями 😁
|
64.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 96.38g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Сыр Российский. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перловка. Dinner: Кабачок, Семенишна Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|