Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2014
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 40.67g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Рис Вареный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Роллтон Бульон Домашний Куриный. Dinner: Кофе Эспрессо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|