Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 123.50g | Prot: 94.13g | Carbs: 223.25g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Мясной Ряд Колбаски Егерские. Lunch: Ватрушка с Творогом, Ёбатон Протеин, Арбуз, Добрый Сок Вишневый, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Победа Колбаски Егерские , У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|