nadine581's Journal, 10 Aug 21

wieder auf arbeit grinns. da kann man nicht immer essen.;-)
65.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2021:
1066 kcal Fat: 15.39g | Prot: 46.56g | Carbs: 188.32g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Dr. Oetker Milchreis , Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Hänchenbrustfilet. Dinner: Kiwi, Aldi Hänchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrot. more...
35 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

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