|
Встреча с друзьями ,поздний ужин в кафе
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2991 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 151.41g | Carbs: 357.01g.
Breakfast: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Smart Formula Батончик Фруктовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Dinner: Кофе Хауз Домашний Лимонад , My Box Роллы Филадельфия Классик, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Помидоры, Банан. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|