Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 96.75g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Рагу овощное, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|