Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 98.54g | Carbs: 275.92g.
Breakfast: Київхліб Булочки Балтійські, Ферма Сыр Моцарелла, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Suvorov Chuch-Hela, Лук, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Булочка Малятко , Помидоры, Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Хек Отварной, Рис Отварной. Dinner: Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Danone Активіа Біфідойогурт Чорниця Та 5 Злаків. Snacks/Other: Селянське Кефир 1%, Комо Сыр Кантри, Фрукты Груша, Алыча, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|