Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 67.83g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Сливы, Тан Куай Плюс, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Шизандра Эдванс, Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Клеточный Активатор, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Редис, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Ёбатон Суфле, Кукуруза Вареная. more...
|
|
58 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|