Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 95.97g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Dinner: Чай с Лимоном, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сливы, Чай с Лимоном, Активия Йогурт Натуральный, Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|