Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
135.3 kg
Lost so far: 64.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 65.17g | Carbs: 309.45g.
Breakfast: Кофе, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Nestle Nestogen 1, Nordic Овсяная Каша, Пятерочка Сахар. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная Русская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Dinner: Арбуз, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|