Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 172.80g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Простоквашино Творог 2%, На Парах Куриный Бульон , Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка Отварная, Starbucks Кокосовый Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Blackmeal Цезарь-Ролл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|