Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 92.59g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Фунчоза, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Растительное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Ачим Соевый Соус, Мёд, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Семенишна Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hortex Шампиньоны, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Булгур. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Нектарин, Банан, Milky Way Minis, Растительное Масло, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Good Food Орех Макадамия, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|