Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 134.64g | Prot: 88.39g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: АТБ Груша, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Omega-3, Простоквашино Сливки 15%, Брынза. Lunch: Помидоры, Now Foods Omega 3, Яблоки Белый Налив, АТБ Груша, Суп пюре тыква 300 гр, Кекс сникерс. Dinner: А ужин работа. Snacks/Other: Абрикос, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|