Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 83.75g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сало, Мороженое, Борщ Украинский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Медово-Горчичный Соус. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Российский, Жареный Арахис с Медом, Онисс Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Чай, Сгущенка, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|