Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 71.36g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso. Second Breakfast: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso. Lunch: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Alnatura Mais Waffeln, Migros Cherrytomaten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Hirz Cottage Cheese, Migros V-Love Delicious Slices With Pistachio. Afternoon Tea: Aprikosen, Migros Bio Nektarine, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Dinner: Alnatura Grüne Oliven, Coop High Protein Mozzarella , Migros Kräuterbutter, Brokkoli. Snacks/Other: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Schokolade. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crazy_Bolita's Weight History
|