Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
434 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 31.91g | Carbs: 55.05g.
Breakfast: التفاح, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: البصل, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), شوربة العدس. more...
|
|
|
|