Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 60.90g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Азерчай Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Мой Сок Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джаганнат Тыквенный Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Черника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|