|
torni dalle vacanze... dove si, hai mangiato diversamente e forse anche un po' di piu e hai modificato i tuoi ritmi, e ti ritrovi sulla bilancia con qualcosa di diverso. Ma il problema non è quello. Il problema è vedere chi non si allena mai mangiare il doppio di te e non ingrassare...
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 113.78g | Prot: 93.46g | Carbs: 263.67g.
Breakfast: Terre d'Italia Paste di Meliga, Prugne, Schär Fette Biscottate, Hero Light Fragole. Lunch: Gelatelli Gelato Vaniglia Bourbon, Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Albicocche, San Daniele Prosciutto Crudo, Melone. Dinner: Pomodori Ciliegini, Patate, Pesca Noce, Nocciole, Galbusera Zerograno Crackers con Mais e Riso, Milbona Edam, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Snacks/Other: Grom Gelato Creme, Lamponi, Carrefour Ghiaccioli Assortiti, Pistacchi, Nocciole. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Bisogna imparare a guardare se stessi, perché siamo tutti diversi, conoscere bene il proprio corpo e comportarsi di conseguenza ☺️
09 Aug 21 by member: Maggiemagda
|
Hai ragione e sto imparando a farlo ... però un po' di sana invidia mi rimane🤷♀️
09 Aug 21 by member: lis4lis4
|
09 Aug 21 by member: anna20831
|
09 Aug 21 by member: Alessau
|
Siamo tutti invidiosi di quelle brutte persone 😂😂😂
09 Aug 21 by member: valef77
|
09 Aug 21 by member: roberto_DIESEL
|
Può essere che non si alleni ma fa un lavoro faticoso o ha una vita attiva... Non è successo nulla di grave, tornando al tuo regime tornerai tutto come prima 🤗
09 Aug 21 by member: ValentinaGym94
|
09 Aug 21 by member: lis4lis4
|
Che brutte brutte persone che esistono al mondo!😂😂 Io, per fortuna (😭😭😭) non ne faccio parte!😃
10 Aug 21 by member: LaSte75
|
io ho messo 3 kg dopo una settimana di vacanza ti sto più simpatica?
10 Aug 21 by member: marì82
|
Si mari😂😂 ti sono vicina!😅😂
10 Aug 21 by member: lis4lis4
|
Io ho preso 2kg solo x aver straviziato col cocomero 🍉. Ho detto tutto
10 Aug 21 by member: Bagghy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis4lis4's Weight History
|