Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 76.93g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Чай, Мёд, АТБ Лохина, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Київхліб Булочки Балтійські, Ферма Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хек Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Желтая Кукуруза. Snacks/Other: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Словяночка Кефир 1%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Алыча, Фрукты Груша, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|