Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 139.43g | Prot: 167.13g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Кофе Латте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Гречневая Каша, Пузата Хата Суп Гороховый, Гороховый Суп. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Печеные Овощи, Овощи Гриль, Кофе Латте. Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BleckLight's Weight History
|