Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 88.33g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Mandorle, Fattoria Latte Sano Digemilk, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Gorgonzola, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Zucchine Bollite, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prosciutto Crudo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mango, Pesca, Nocciole, Mandorle, Pistacchi. Snacks/Other: Mandorle, Fage Fruyo Cocco 1,3%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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