Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 136.15g | Carbs: 249.52g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Островной Фунчоза, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арт-Торт Торт, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Фасоль (Консервированная), Хлебодар Хлеб Бородинский, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: SPAR Торт Скарлет, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|