Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 75.02g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Кофе. Lunch: Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Голден Яблоко , ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|